Vaak gaan we vanuit moeten weer dingen doen. Maar ben je hier echt al aan toe?

En levert het je dan energie of kost het je juist (nu nog) te veel?

Een manier om hier achter te komen is voelen in je lijf wat er gebeurt. Dit kan al als je bewust gaat zitten op je stoel, je ogen sluit, en je zelf de vraag stelt wat je wilt gaan doen. Je ademhaling, hartslag en spierspanning laten je voelen hoe het voor nu bij je past. Intuïtief voel je of je enthousiast wordt met een glimlach, of een gespannen weerstand met frons voelt.

Als kind deden we die dingen, als er de ruimte en mogelijkheid voor was, waar in we helemaal ons zelf waren. Waarin we mochten beleven, genieten ontdekken en groeien. Onderzoek maar, was je als kind graag buiten? En nu, hoe vaak neem je de tijd om in een nieuw bos te gaan lopen en te ontdekken. De verwondering weer te ervaren? Of hield je ervan om creatief te zijn, te experimenteren met verf op een doek? Of genoot je ervan om heerlijk rustig te mijmeren in het zonnetje? Neem eens de tijd om dit voor jezelf uit te zoeken, en vooral wat bij je opkomt waarbij je denkt dat kan ik toch niet meer doen... Ga doen en ontdek!